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강북구출장마사지 마르마 포인트 테라피란?
아유르베다 의학은 생화학을 변화시키거나 개선하는 방법으로 마르마 포인트 요법을 제안합니다.

정체된 에너지를 방출하고 내부 장기, 호르몬 및 기타 화학 물질을 자극하여 신체의 필요를 충족시키는 데 도움이 된다고 믿어집니다.

마르마 포인트 테라피는 마사지 요법 을 통해 전신의 마르마 포인트를 부드럽게 자극하여 이루어집니다 .

일반적으로 이것은 아유르베다 의학에 경험이 있는 훈련된 마사지 치료사가 수행합니다. 이 마사지 치료사는 다양한 마르마 포인트의 위치와 기능에 대한 광범위한 지식을 가지고 있습니다.

때때로 허브가 주입되는 아로마 마사지 오일은 일반적으로 마사지의 효과를 높이는 데 사용됩니다.

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강북구출장안마 라인마사지 마르마 포인트 요법의 장점은 무엇입니까?
별로 없다과학적 연구신뢰할 수 있는 출처마르마 포인트 요법의 이점에 대해 이용할 수 있으며 존재하는 연구는 상대적으로 적습니다.

예를 들어, 하나2011년부터 공부하다신뢰할 수 있는 출처kurpara(팔꿈치 관절) marma가 vaikalyakara marma로 미치는 영향을 조사했습니다.

Vaikalyakara 마르마는 부상을 입었을 때 건강에 부정적인 영향을 미치는 것으로 여겨지는 마르마 포인트입니다. 연구에 참여한 80명의 참가자 중 쿠르파라 마르마에 부상을 입은 사람들도 팔의 나머지 부분에 심각한 손상을 입었고 다른 많은 부작용이 있다고 보고했습니다.

또 다른작은 연구신뢰할 수 있는 출처2006년부터 뇌졸중 환자에 대한 마르마 포인트 요법의 이점을 조사했습니다. 이 연구에서 표준 뇌졸중 후 치료는 동일한 치료와 마르마 포인트 요법을 비교했습니다.

연구자들은 마르마 마사지 요법이 잘 견디는 반면, 참가자의 회복 점수에서 반드시 유의미한 차이를 나타내지는 않는다는 것을 발견했습니다.

마르마 포인트 요법의 정확한 이점을 확인하려면 더 많은 연구가 필요합니다.

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강북구출장 LINE 마사지 자신에게 마르마 포인트 마사지를 제공하는 방법
Marma Points 마사지 요법은 긴장을 풀고 활력을 줄 수 있습니다. 그것은 근육과 조직을 느슨하게 하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 신체 주변의 적절한 에너지 흐름을 촉진하는 데 도움이 된다고 생각됩니다.

좋은 소식은 마마 포인트 마사지를 받기 위해 공인 마사지 치료사가 될 필요가 없다는 것입니다. 전문가 없이 자신의 마마 포인트를 마사지하는 방법은 다음과 같습니다.

손가락 끝을 사용하여 아래 나열된 각 마르마 포인트를 부드럽고 단단하게 자극하십시오.
최대 5분 동안 각 지점을 시계 방향으로 원을 그리며 마사지합니다.
선택적으로 마사지 중에 허브가 함유된 마사지 오일을 사용하십시오.
아래에서 위의 마사지 기술을 사용하여 쉽게 자극할 수 있는 더 주목할만한 마르마 포인트를 찾을 수 있습니다.

마르마 포인트    위치    영향을 미치는 것으로 믿어짐
스타파니 마르마    이마 중앙    마음, 뇌, 신경
파나 마르마    콧구멍 바닥에서 코의 양쪽    부비동, 귀, 후각 및 스트레스 수준
슈링가타카 마르마    턱의 중심    눈, 귀, 코, 혀 및 각종 신경
탈리다얌 마르마    각 손바닥의 중앙    폐
마니반다 마르마    내측 손목이 각 손바닥과 만나는 지점의 중심    몸의 뻣뻣함
나비마르마    배꼽의 중심    소장
야누 마르마    각 슬개골 하단의 하단 내부 포인트    심장, 간, 비장
인드라바스티 마르마    각 종아리 근육의 중심    소화와 소장
쿠르차 마르마    첫 번째 발가락과 두 번째 발가락 사이 각 발의 볼 중심    전망
탈리다얌 마르마    각 발바닥의 중심    폐(손의 talhridayam marma 점과 유사)