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경기출장마사지 강직성 척추염: 마사지 요법으로 근육통 관리하기
강직성 척추염(AS)이 있는 사람들의 경우 마사지를 통해 근육통과 경직을 완화할 수 있습니다.
당신이 AS를 가진 대부분의 사람들과 같다면, 당신은 아마도 당신의 허리와 다른 주변 부위에 통증을 느끼는 것에 익숙할 것입니다. 특정 일반의약품 및 처방약이 통증과 염증을 완화할 수 있지만 충분하지 않을 수 있습니다. 때로는 마사지 요법이 도움이 될 수 있습니다.
AS에 대한 간략한 개요
AS는 일종의 관절염입니다. 모든 관절염과 마찬가지로 관절과 연골의 염증과 관련이 있습니다. 그러나 AS는 일반적으로 척추의 척추뼈와 골반이 척추와 만나는 관절 사이의 조직을 대상으로 하기 때문에 다릅니다.
아픈 이유
염증으로 인한 관절 통증 외에도 근육통이 발생할 수 있습니다. 관절 통증과 뻣뻣함이 있으면 움직이고, 서고, 앉고, 눕는 방식이 바뀔 수 있습니다. 몸에 부자연스러운 자세를 취하기 시작하면 그렇게 힘들게 일하는 데 익숙하지 않은 근육에 추가적인 부담이 가해집니다. 과로한 근육은 피곤하고 아픈 근육이 됩니다.
경기출장안마 라인마사지 요법의 장점
마사지 요법은 근육통과 뻣뻣함을 경이롭게 할 수 있습니다. 사람들마다 다양한 유형의 마사지가 도움이 되지만 대부분은 연조직 마사지가 증상을 완화하고 스트레스를 제거하는 데 가장 효과적이라는 것을 알게 된 것 같습니다. 치료사는 염증을 돕기 위해 특수 오일을 사용할 수도 있습니다.
열을 가하면 근육 긴장을 줄이고 통증을 완화할 수도 있습니다. 얼음을 대면 발적 중에 염증을 줄일 수 있습니다.
마사지의 이점은 사람마다 다르며 같은 사람이라도 시간이 다릅니다. 일부 환자는 치료 직후 통증 감소, 스트레스 감소, 이동성 향상을 누릴 수 있습니다. 다른 사람들은 차이를 느끼기 전에 여러 번의 마사지가 필요할 수 있습니다. AS를 받은 기간과 진행 정도에 따라 달라질 수도 있습니다.
경기출장 LINE 마사지 주의해야 할 사항
AS가 있는 일부 사람들은 마사지를 잘 견디지 못합니다. 가장 가벼운 접촉에도 통증이 있을 수 있습니다. 다른 사람들은 마사지가 AS 증상을 악화시킨다고 보고합니다. 마사지 요법을 시도하기로 결정했다면 몸에 세심한 주의를 기울이고 부정적인 영향이 있는지 살펴보십시오.
마사지 요법 중에 척추의 뼈를 조작해서는 안 됩니다. 심각한 부상을 입을 수 있습니다. 특히 증상이 악화되는 경우 깊은 조직 마사지를 피하십시오. 이보다 공격적인 유형의 마사지는 AS가 있는 사람들에게 상당히 고통스러울 수 있습니다.