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구로구출장 라인마사지 방문가능 지역

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구로구출장마사지 상식

구로구출장마사지 지압 매트 및 이점

지압 매트는 지압 마사지와 유사한 결과를 얻을 수 있도록 설계되었습니다.

중국 전통 의학(TCM)에서 지압 은 몸 전체에 차단된 기( 기 ) 또는 에너지를 방출하는 데 사용되는 기술입니다. 이러한 막힘이 제거되면 통증이 줄어들거나 완전히 완화될 수 있습니다.

지압 매트에는 뒤쪽의 많은 지압점에 압력을 가하는 수백 개의 플라스틱 점이 있습니다. 목, 머리, 손 또는 발에 사용할 수 있는 지압 베개도 있습니다.

많은 사람들이 현재 요통 과 두통 을 완화하기 위해 지압 매트를 사용하고 있습니다 . 그러나 그들은 작동합니까? 그것은 당신이 묻는 사람에 달려 있습니다.

특히 지압매트에 대한 연구는 많지 않지만몇 가지 작은 연구신뢰할 수 있는 출처통증 감소에 도움이 되는 것으로 나타났습니다. 많은 사용자들은 또한 그들이 얻는 긍정적인 결과에 대해 맹세합니다.

이점
지압 매트 자체는 잠재적인 이점에 대해 광범위하게 연구되지 않았습니다. 이 매트 는 신체의 경락을 따라 지압점을 자극함으로써 지압 및 침술 과 유사하게 작동하기 때문에 동일하거나 유사한 유형의 이점을 제공할 수 있습니다.

가장 큰 차이점은 지압매트가 많은 지압점을 무분별하게 자극한다는 점인데, 이는 전문적인 지압 이나 전문의의 침 치료와는 대조적입니다.

지압 매트의 장점
지압 매트 사용자는 다음과 같은 증상이 완화되었다고 보고했습니다.

두 발을 고르게 놓고 매트 위에 서 있으면 두통 이 완화되는 것으로 생각됩니다.
목 통증
요통
허리와 다리의 좌골 신경통
단단하거나 뻣뻣한 등 근육
스트레스와 긴장
섬유근육통
불명증

구로구출장안마 라인마사지 지압매트 사용하는 방법
지압 매트는 익숙해지는 데 시간이 걸릴 수 있습니다. 스파이크는 날카로우며 몸을 따뜻하게 하고 기분이 좋아지기 시작하기 전에 몇 분 동안 불편함이나 통증을 유발할 수 있습니다.

최대 효과를 얻으려면 한 번에 10~20분 동안 매트를 사용하십시오. 호흡을 잊지 말고 의식적으로 몸을 이완시키는 연습을 하십시오.

놓을 표면을 선택하십시오. 초보자는 침대나 소파에 깔아놓은 매트를 자주 사용합니다. 중급 및 숙련된 사용자는 매트를 바닥으로 옮길 수 있습니다.
그 위에 앉아보십시오. 엉덩이와 허리가 직접 닿도록 의자의 매트 위나 옆에 앉을 수도 있습니다.
자신과 매트 사이의 레이어로 시작하십시오. 가벼운 셔츠를 입거나 스파이크 위에 얇은 천을 올려놓으면 매트의 느낌에 적응하는 데 도움이 될 수 있습니다. 사용자들은 매트가 맨살에 닿았을 때 최상의 결과를 얻지만 당장 벗을 필요를 느끼지 않는다고 보고합니다.
천천히 눕습니다. 매트 위에 체중을 고르게 분산시킨 상태로 눕습니다. 이렇게 하면 포인트에서 부상을 방지하는 데 도움이 됩니다.
신중하게 위치를 조정하십시오. 더 쉽게 피부를 뚫거나 긁을 수 있으므로 매트 위에서 안절부절하거나 움직이지 마십시오.
꾸준히 사용하세요. 매트는 익숙해지는 데 시간이 걸리지만 실제로 많은 사람들에게 효과가 있는 것 같습니다. 이 제품이 마음에 든다면 계속 사용하고 작동할 시간을 주십시오.

구로구출장 LINE 마사지 지압매트 사용시 고려 사항
매트 스파이크는 특히 매트를 잘못 사용하는 경우 피부를 뚫을 수 있습니다. 피부가 얇거나 당뇨병이 있거나 혈액 순환이 좋지 않은 경우 상처나 감염을 방지하기 위해 지압 매트를 사용하지 마십시오.
대부분의 지압 매트 제조업체는 임신 중 사용을 권장하지 않습니다.
진통을 유도하기 위해 지압 매트를 사용하지 마십시오. 노동 지압 은 의료 전문가의 감독하에 이루어져야 합니다.
영유아, 유아 및 어린이는 지압 매트를 사용해서는 안 됩니다.
혈압이 높거나 낮은 경우 사용하기 전에 의사와 상담하십시오.
지압 매트는 의학적 치료나 처방된 약물 대신 사용해서는 안 됩니다.

테이크아웃
사용자가 사용하는 동안 경험하는 통증 및 기타 증상의 감소에 대해 열광하지만 지압 매트는 광범위하게 연구되지 않았습니다.

허리나 몸에 통증이 있거나 스트레스를 받거나 두통이 있는 경우 지압 매트와 베개를 사용해 볼 가치가 있습니다. 그러나 익숙해지는 데 시간이 걸립니다.

지압 마사지나 침술을 시도해 볼 수도 있습니다. 때로는 전문가와 직접 작업하는 것이 더 효과적이고 차분할 수 있습니다.

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